조깅 시 제대로 호흡하는 것은 어렵지 않다. 하지만 취미로 운동하는 사람들뿐만 아니라 심지어 프로 운동 선수들도 때로 달릴 때 말 그대로 호흡이 맞지 않아 옆구리 통증을 호소하는 경우가 있다. 그 이유는 일상에서의 너무 얕은 호흡에서부터 잘못된 호흡 권장 사항에 이르기까지 다양하다. 조깅할 때 가장 중요한 호흡법과 걱정 없이 즐겁게 달리는 방법을 알아보자.
더 보기...축구 경기에서는 유니폼을 탈의할 경우 옐로카드를 받는다. 그런데도 불구하고 왜 그렇게 많은 선수들이 골 세레머니로 상의를 탈의할까? 이 규칙은 도대체 왜 생긴 걸까? 이런 궁금증을 가진 분들을 위해 피파 규칙을 낱낱이 파헤쳐 보았다.
더 보기...컴퓨터와 비디오 게임은 우리 사회의 일부가 되었다. e스포츠는 어느덧 상금이 수백만 달러에 달하는 국제적인 프로 대회로 발전하고 있다. e스포츠 저널리스트이자 캐스터인 Konni Winkler와의 전문적인 인터뷰에서 e스포츠에 대해 알아야 할 모든 것을 알아보도록 하자.
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